如何解决 post-547119？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 LeetCode 和 HackerRank 在题型难度上有什么区别？ 的话，我的经验是：LeetCode 和 HackerRank 在题型难度上确实有些区别。一般来说，LeetCode 更侧重于面试题，题目难度跨度大，从简单、中等到困难都有，尤其是中等和困难题比较多，适合想刷算法和准备大厂面试的人。LeetCode的题目更偏算法和数据结构，考查逻辑和优化能力。 而 HackerRank 则覆盖面更广，不光有算法题，还有数据库、数学、人工智能等领域的题目，比较适合入门和多样化技能练习。它题目整体难度相对偏简单和中等，适合刚开始学习编程或者想快速掌握基础技能的人。HackerRank 也更注重编码能力和实际应用，题型灵活。 总结下，LeetCode 更适合深入刷算法难题，准备技术面试；HackerRank 适合全面提升编程能力和多领域练习，难度普遍比LeetCode稍低一些。根据自己的目标和基础选择就好啦。

顺便提一下，如果是关于 食物中毒恢复期应该吃哪些食物比较好？ 的话，我的经验是：食物中毒恢复期，饮食上要注意清淡、易消化，别给肠胃添负担。刚好转的时候，可以先喝点温开水、稀饭、米汤，帮助补充水分和电解质。然后逐渐吃一些软烂的食物，比如白粥、蒸蛋、面条、嫩豆腐、熟透的蔬菜（比如胡萝卜、南瓜）。避免油腻、辛辣、生冷和刺激性食物，这些会刺激肠胃，影响恢复。 蛋白质也要适量补充，可以吃点瘦肉泥、鸡胸肉、鱼肉等，帮助修复身体。水果方面，选择一些温和不刺激的，比如熟苹果、香蕉，补充维生素。最重要的是少量多餐，慢慢增加食量，给肠胃充分恢复的时间。 总之，恢复期就吃容易消化、营养均衡、清淡温和的食物，喝水多，忌口辛辣和油炸的，让肠胃慢慢好起来。